خوب وقتی که میخواستم obsidian رو پوش کنم روی گیت هاب این پیام میومد
برای حلش به stackoverflow مراجعه کردم این راه حل رو امتحان کردم و جواب داد :
من مدتی بود که فایل ها و عکس هایی که نوشته بودم رو ولی push نکرده بودم و حجمشون زیاد شده بود برای همین اومدم یه قسمتی از حجم فایل ها و نوشته و عکس هایی که توی مطالب بود رو کم کردم طبق راه حل دومی که توی stackoverflow نوشته و بعدش اوکی شد